
“活着比结束更累”——这句话是他留给这个世界的最后一段话。29岁,身高188,镜头下的他总是带着温暖的笑容,像阳光洒在淮河的水面上。然而,谁能想到,他在最深的黑暗中留下了属于自己的角落。
作为一名婚礼摄影师,他每天见证别人走向幸福,而自己却在结婚两周年前的几天,从18楼选择了结束自己的生命。那天,当他的订单数量骤然减少时,他用力擦亮相机,仿佛准备为新人拍下他们的一生,而他自己却连明天都无法继续拍下去。三周前,他的朋友圈最后一次更新,内容是:“调色调到眼花,谁有护肝片推荐。”底下三十多条评论,没有人察觉那背后隐藏的是他深深的求救信号。
不要再说“看起来好好的”就表示没有问题。事实上,72%的创业者都在心理上发出警告信号,而大家所关注的,却总是那些融资成功、上市、年入百万的成功故事。杨高耸取名“高耸影像”工作室,取的是“高耸”这一带有“高一点”的寓意,但结果却让他越爬越低。连续熬夜修图到凌晨四点,第二天七点又开始拍摄早妆,咖啡成了他的水,胃药代替了三餐。客户一句话:“能不能再瘦点脸?”让他一遍遍改动,直到修改至十五版。修图的过程中,不是照片不美,而是他眼中的自己,已经不配活下去。
展开剩余69%更可怕的是“微笑抑郁”。婚礼上,他必须整场保持微笑,他练习过如何自然地保持嘴角上扬,但回到家后,连微笑都变得困难。妻子回忆起,有一次他对着镜子用力笑了一下,突然问:“你看我像不像假人?”那天之后,他将所有相机设置为静音模式,因为快门声像心跳一样,太刺耳。然而,他的求救其实早已藏在了那静音中——他曾给朋友发了一条微信,内容是:“撑不下去”,前面加了一个笑脸表情包,像是害怕打扰任何人。
别再问“他那么帅,老婆那么爱,为什么还会选择放弃”。抑郁不是逻辑能够解决的问题,它源于脑部的化学物质出现了问题。李玟、乔任梁以及“疯狂的腿毛”等名字不断被提起,每一次的悲剧后,人们都会惊讶:“怎么可能?”然而,每一次我们都错过了给予帮助的机会。杨高耸的妻子回忆,他在遗书写到一半时,才发现他早在上周悄悄将婚纱照打包存在U盘里——原来他早已为这一切做了准备。最残忍的不是他离开了,而是他走之前,还在为每一个人着想:相机擦得干干净净,存储卡一一分类,甚至跳楼选择在周一清晨——他怕会吓到放学回家的孩子。
能救命的从来不是“想开点”,而是“药不能停”。国内的抑郁症就诊率不足10%,其中一大半人害怕被人认为“矫情”。但真实的情况是,抗抑郁药物就像高血压药物一样,并非是为了让人开心,而是为了活下去。回龙观医院曾做过一项研究,规律服药并结合心理咨询的情况下,半年内的复发率从60%降至20%。别等到绝望时才想起心理科,号源并不稀缺,稀缺的是生命。
作为身边的人,我们不应该再追问“你怎么了”。把“你别想太多”换成“今晚我陪你通宵,不说话也行”;把“我在”换成“药我帮你买,副作用我查好了”;把“要坚强”换成“累了就哭,哭完我们去挂个号”。杨高耸的妻子最后悔的,是那天早上她急着出门,没能听到相机包里药盒的“哗啦”声。那个声音其实很大,只是被“我赶时间”这个理由掩盖过去了。
29岁,他原本可以拍下山川湖海,但现在,他只能拍下天上的云朵。夕阳依旧照耀,只是少了一个观看者。下次,如果有人突然对你说:“活着好累”,不要急于给他灌鸡汤,先递上一颗真实存在的糖,再陪他走一段去医院的夜路。不要等到朋友圈变成黑白色时,才意识到他早已耗尽了色彩。
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